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saindo do jejum 16 horas jilo com ovo toscana assada. Focooo
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815 kcal
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Líp: 53,77g | Prot: 47,81g | Carbs : 41,39g.
Almoço: Seara Linguiça Toscana, Jiló, Ovo (Inteiro). Jantar: Ovo Mexido, Jiló, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Dunorte Castanhas de Caju, Banana Prata. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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 Comentários
Amo jilo , amo tudo que tem aí kkk . Uma semana abençoada pra nós 🙏🏽🎯💋
16 nov 20 por membro: DeahFitness
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Uma semana cheia de eliminações de gordura localizada tbm kkkk
16 nov 20 por membro: luazinhafabi
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