Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 77,18g | Prot: 40,51g | Carbs : 230,26g.
Pequeno Almoço: Donat Dilapisi Coklat, Pepaya. Almoço: Ajinomoto MSG, Garam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Pepaya, Donat Dilapisi Coklat. Snacks/Outros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Pepaya. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de micheosseo99
|