Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 83,46g | Prot: 79,12g | Carbs : 160,74g.
Pequeno Almoço: АТБ Банан, АТБ Семечки Льна, Сливочное Масло, Сыр Российский, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Almoço: Жареное Яйцо, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, De Luxe Овсянка Крупнозерновая , Грецкие Орехи. Jantar: Сырники Домашние, Сметана 15%, Оладьи, Галичина Йогурт 2,2%. Snacks/Outros: Vale Nutty Way Батончик, Roshen Сливки Ленивки. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dianan2309
|