Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 57,31g | Prot: 92,35g | Carbs : 207,21g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Oat. Almoço: Nasi Putih, Daging Sapi Giling, Hati Ayam, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Jantar: Chicken Nugget, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Gula Pasir, Teh Tawar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodysmpro
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