Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 24,69g | Prot: 43,88g | Carbs : 91,10g.
Pequeno Almoço: Mangga, Telur Rebus. Almoço: Semur Daging, Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Outros: Milna Nature Puffs Organic Banana, Telur Rebus, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mardiawatii
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