Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
60,6 kg Perdidos até agora: 8,4 kg .    Ainda faltam: 8,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1709 kcal Líp: 84,83g | Prot: 70,90g | Carbs : 173,83g.   Pequeno Almoço: Sunpride Pisang Single. Almoço: Sambal dari Buah-buahan, Gado Gado, Telur Rebus, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Kentang Rebus, Selada, Kubis, Kecambah. Jantar: Ceker, Mie Ayam. Snacks/Outros: Tart, Bakwan. mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana

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