Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 71,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2884 kcal
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Líp: 119,38g | Prot: 161,93g | Carbs : 186,18g.
Pequeno Almoço: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Almoço: Strawberries, Trois Petits Cochons Mousse Truffee, StarKist Foods Chicken Creations Buffalo Style, Pacific Gold Beef Jerky - Original, Plain French Toast, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham. Jantar: Almonds , Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Pinot Noir Wine , Kirkland Signature Tempura Shrimp , Bibigo Mandu Bulgogi Chicken Dumplings, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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