Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 32,45g | Prot: 104,75g | Carbs : 137,82g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus Lunak, Pisang. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Indomaret Biji Nangka. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatyrahma
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