|
Итак, ещё раз. Минус 25кг, минус 17см в талии, минус 13.5 в бедрах. Рост 168см, вес на текущий момент 86.3.. Идём дальше..
|
1600 kcal
|
Líp: 62,55g | Prot: 53,99g | Carbs : 211,49g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Чернослив, Курага, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Almoço: Сливочное Масло, Ермолино Зразы с Грибами, Картошка Вареная. Jantar: Яичница. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Чай, Карусель Сухари Ржаные. mais...
|
|
 Comentários
17 nov 20 por membro: dmir_23
|
17 nov 20 por membro: marinadokhoyan
|
какая вы миленькая и улыбка такая добрая
17 nov 20 por membro: Heyhop10
|
Когда у меня получится регулярно следить за питанием, я буду такая же симпатичная.
17 nov 20 por membro: verontina
|
Вы действительно добрый человек, видимо. Желаю удачи
17 nov 20 por membro: kristina.lomakina.90
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|