Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 39,90g | Prot: 44,11g | Carbs : 238,34g.
Pequeno Almoço: Nescafé Cafe Mokaccino, Sopaipilla. Almoço: Lider Tallarines 78. Jantar: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café Instantáneo , Queque, Pan Amasado. Snacks/Outros: Acuenta Cereal Bolitas, Sechu Barra de Cereal Sabor Chocolate, Sechu Barra de Cereal Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Santiago Surtido Galletas. mais...
|
|
2177 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalianeiran
|