Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 57,81g | Prot: 73,33g | Carbs : 140,17g.
Pequeno Almoço: Seara Peito de Peru, Abacate, Banana Prata, Ameixa Seca, Sadia Mussarela, Yakult Yakult 40 Light. Almoço: Qualitá Soja Torrada e Salgada, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Subway Tomate, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Mexerica. Jantar: Pêssego, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Subway Tomate, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Snacks/Outros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Flying Horse Energético , Perdigão Salsicha Hot Dog, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Subway Tomate, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Pão Francês, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexGuil
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