Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 120,03g | Carbs : 247,66g.
Pequeno Almoço: En Linea Mermelada de Mora, Pan Integral, Nescafé Tradición. Almoço: Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Salsa Blanca, Carozzi Espirales, Robinson Crusoe Choritos en Aceite, Lechuga. Jantar: En Linea Mermelada de Mora, Pita de Trigo Integral, Calzones Rotos. Snacks/Outros: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Maxima Hojuelas de Maiz, Loncoleche Protein Yogurt, Soprole Leche Protein+. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 23 minutos, HIIT - 26 minutos, Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea diaz hernandez
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