805 kcal Líp: 15,74g | Prot: 99,52g | Carbs : 70,30g.   Almoço: Cenouras, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Itambé Iogurte Desnatado , Turma da Mônica Maçã. Snacks/Outros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein. mais...

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