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411 kcal
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Líp: 21,00g | Prot: 28,60g | Carbs : 31,98g.
Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Salada de Acelga, Copacol Filé de Tilápia, Pepino (Descascado), Jiló Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Acelga, Palmito, Rúcula, Alface Americana, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Jiló Cozido, Molho de Soja (Shoyu), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate , Énozes Pasta de Amendoim com Chocolate Branco. mais...
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