Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 41,46g | Prot: 118,60g | Carbs : 91,73g.
Pequeno Almoço: Bimbo Creme de Ricota Light, Trisanti Aveia Flocos Finos, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Almoço: Peixe Cação. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Sweet Grape Tomate-Uva. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Minas, Carolina Iogurte Natural Integral, Trisanti Aveia Flocos Finos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando.rodriguesdias
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