Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 39,96g | Prot: 58,79g | Carbs : 154,50g.
Pequeno Almoço: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Roti gandum panggang. Almoço: Rebus buncis, White Rice, Roasted Drumstick. Jantar: Rebus buncis, Roasted Drumstick, Tomatoes, Nasi Putih. Snacks/Outros: Red Delicious Apples. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wira rofina
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