Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 23,80g | Prot: 26,65g | Carbs : 99,19g.
Pequeno Almoço: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Putih Telur Matang. Almoço: Semangka, Tongseng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Nasi Ketan (Ketan). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suhayatno12
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