Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 54,78g | Prot: 54,20g | Carbs : 270,30g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Салат Зимний, Хлеб Черный, Вода. Almoço: Квашеная Капуста, Фисташки, Чай, Цесна Макароны . Jantar: Финик, Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Гречка с Овощами. Snacks/Outros: Яблоко, Вода, Арахис, Финик, Фисташки. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emikosh2020
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