Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Líp: 85,31g | Prot: 94,19g | Carbs : 342,47g.
Pequeno Almoço: Trakinas Bolacha Recheada, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Café com Açúcar, Banana. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Italac Leite em Pó Integral, Pastel de Carne, Pastel de Frango com Catupiry. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mseabra79
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