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kgn bgt bkin ginian efek stok pisang abis😭
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1917 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 88,02g | Carbs : 303,17g.
Pequeno Almoço: Sayur Bening Bayam, Air Kelapa, Gula Pasir, Nestle Dancow Full Cream, Nasi Putih, Ikan Bawal. Almoço: Ikan Bawal, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: SuperIndo Abon, Gula Pasir, Nestle Dancow Full Cream, Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel, Nangka, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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 Comentários
18 nov 20 por membro: semangatfatloss2023
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-Oatmeal instant 30 gr
-telur 1 butir
-pisang
Pisangnya halusin dulu, terus campur deh semuanya, abis itu di kukus 35 menit. aku ga pke gula lagi soalnya udh manis dari pisangnya, kalo mau lebih manis lagi kakak bisa tambahin sweetener
18 nov 20 por membro: vanillatteee
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18 nov 20 por membro: ellairina
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18 nov 20 por membro: yuyun nurazizah
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18 nov 20 por membro: lutfiaelsa
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18 nov 20 por membro: serendipity16
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Ini bolu oatmeal kak, total 294 kalori, itupun jg udh kemakan separuh tadi🙂
18 nov 20 por membro: vanillatteee
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enak ga ka? bsk mau coba hehe..
18 nov 20 por membro: choriatun nisa
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18 nov 20 por membro: Lutfi Kurnia
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18 nov 20 por membro: ziahhhhh
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@choriatun nisa enak kak, ga berasa oatnya kok
19 nov 20 por membro: vanillatteee
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apa itu kak,cara buatnyagimana,
trus d makan waktu kapan
25 nov 20 por membro: helvy yani
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25 nov 20 por membro: searesa
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@helvy yani bolu oatmeal kak, resepnya di bawah ya, kalo aku sih dijadiin cemilan aja
25 nov 20 por membro: vanillatteee
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30 nov 20 por membro: dewinurhabibqh
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30 nov 20 por membro: bintang christiardi
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