|
День 3
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 74,69g | Prot: 79,28g | Carbs : 125,95g.
Pequeno Almoço: Restoria Паста Карбонара, Alpen Gold Oreo. Almoço: Котлеты грибы Кура сыр, Prosto Крупа Булгур. Jantar: 7 Хлебзавод Батон Никитинский , Лента Сахар, Копченов Орех «Домашний». Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (300мл). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|