Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 95,08g | Prot: 93,16g | Carbs : 186,71g.
Pequeno Almoço: Martínez Pasta de Té, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almoço: Gervais Yogur Bifidus con Trozos de Muesli 0%, Sepia, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Puré de Calabacín. Jantar: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Dia Tomate Frito Cristal, el Pozo Bien Star Pechuga de Pavo, DIA Queso Fundido en Lonchas, Huevo, DIA Gazpacho, Pan Blanco. Snacks/Outros: Danone Danacol, Hacendado Zumo de Manzana, DIA Pistachos, Dia Jamon Serrano 10 Meses Curacion. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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