|
|
2122 kcal
|
Líp: 63,29g | Prot: 193,40g | Carbs : 178,23g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Увелка Хлопья Овсянные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Optimum Nutrition Opti-Men. Almoço: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Baker House Торт Клубничный, Чай с Молоком, Рис, Судак Жареный. Jantar: ВкусВилл Манго, Простоквашино Сметана 20%, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexmaxmoss
|