|
Assalamu'alaikum saya mau bertanya, fakta atau mitos sih kalau kita tidur siang itu bisa bikin kita gemuk?
|
415 kcal
|
Líp: 10,99g | Prot: 24,16g | Carbs : 54,17g.
Pequeno Almoço: Air, Pepaya. Almoço: Ikan Kembung, Air, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
|
 Comentários
Tergantung, kalau makan banyak tidur siang kelamaan ya gemuk, hehe tp kalau makan sesuai bmr sih kayanya engga bikin gemuk, :D
19 nov 20 por membro: ibumenyusui
|
Kalo tidur siang, makan kalori surplus dan gak olga, mager, ya gemuk
19 nov 20 por membro: kizi2916
|
astaghfirulloh aku baca pas baru bangun tidur siang 🥺
19 nov 20 por membro: alifiafau
|
tidur juga membakar kalori lohh tp kalo pola makannya baik dan tdk lebih dari bmr
19 nov 20 por membro: vina riyadi
|
tergantung, mungkin hal kaya gituan bakalan terjadi kalo makan yang se tdee atau lebih dan kerjaannya cm tidur ato rebahan seharian mungkin bisa.
krn sekali lagi yg bikin gemuk itu krn kalori yg dimakan > kalori yang dibakar.
jadi nambah/kurang bb itu tergantung aktivitas dan makanan
19 nov 20 por membro: sassie yo
|
mitos..asal kalori yg makanan sesuai kebutuhan bmr.tp klo kbnyakan tdr mlas gerak metabolisme tubuh melambat
19 nov 20 por membro: delimayumi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de caulll
|