|
День 4
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 55,65g | Prot: 107,30g | Carbs : 140,79g.
Pequeno Almoço: Банан , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Alpen Gold Oreo. Almoço: Картофель, Помидор, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Пава Пава Филе Бедра, Баклажан. Jantar: Огурец, Prosto Гречневая Каша, Котлеты грибы Кура сыр. Snacks/Outros: Лента Сахар. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|