Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 50,87g | Prot: 134,97g | Carbs : 176,84g.
Pequeno Almoço: Foods Of Athenry Cookie Shot Brownie Biscuit, Yumello Salted Date Peanut Butter Crunchy, Bestbody Protein Crepes al Cioccolato, Banana, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero. Almoço: Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Chocolette Red Barretta Cioccolata al Latte , Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Valfrutta Riso Rosso Bulgur D Orzo Lenticchie Verdi Ceci e Curcuma. Jantar: Prozis Albume, Conad Cipolla Rossa , Carote, Zucca, Zucchine, Lidl Broccoli Cotti al Vapore, Aia Chicken Salad. Snacks/Outros: Yumello Salted Date Peanut Butter Crunchy, Baule Volante Farina di Cocco , Banana, Prozis Albume. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alessia.nuzzachi87
|