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741 kcal
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Líp: 17,43g | Prot: 35,76g | Carbs : 116,61g.
Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. Jantar: 초장, 해초, 곰곰 렌틸콩닭가슴살미니볼&과일채소샐러드. Snacks/Outros: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 군고구마, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 냉동 블루베리. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kimyounara
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