Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 87,00g | Prot: 141,94g | Carbs : 104,53g.
Antes do Pequeno Almoço: Лимонный Сок. Pequeno Almoço: Солнечная Фазенда Руккола, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Café da Manhã Reforçado: Гранат. Almoço: Рафаэлло Конфета, Семга Слабосоленая, Брокколи на Пару, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalisha_
|