|
- Купил абонемент в фитнесс клуб три месяца назад. За это время не похудел ни на грамм. Завтра пойду туда лично, спрошу чО за фигня.
|
2122 kcal
|
Líp: 63,29g | Prot: 193,40g | Carbs : 178,23g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Увелка Хлопья Овсянные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Optimum Nutrition Opti-Men. Almoço: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Baker House Торт Клубничный, Чай с Молоком, Рис, Судак Жареный. Jantar: ВкусВилл Манго, Простоквашино Сметана 20%, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
|
 Comentários
правильно,еще и деньги пусть вернут)
19 nov 20 por membro: puhlyk
|
А в зале то за это время был хоть раз?😆
19 nov 20 por membro: @Холли
|
Не был. Думаете в этом дело? Вес что уходит только там? Век живи, век учись.
19 nov 20 por membro: Alexmaxmoss
|
Я так и думал, что где подвох.
19 nov 20 por membro: Alexmaxmoss
|
А то! Регулярные пешие прогулки до зала и обратно помогает существенно снизить вес💪
19 nov 20 por membro: @Холли
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
19 nov 20 por membro: tttttyyyygggg
|
19 nov 20 por membro: big-mama41
|
Ну вот. Вы сильно усложняете мой процесс сжиросжигания. Клуб вообще-то далеко. Я туда планировал на машине поехать. Пешком я ток в ближайший супермаркет могу. Короче не работают все эти абонементы в фитнес клубы.
19 nov 20 por membro: Alexmaxmoss
|
Да уж. У нас сегодня очень скользко.
19 nov 20 por membro: Alexmaxmoss
|
заодно и про меня спросите)))
19 nov 20 por membro: ticiliya
|
результат на 80% зависит от нашего питания, может стоит пересмотреть рацион?
19 nov 20 por membro: ulianaa.a
|
Во-во, мне в клубе тоже про рацион объяснили. Сказали считать калории. Нужно отметить что это занятие то ещё. Скучное, считаю, считаю и всегда на 345й калории засыпаю.
19 nov 20 por membro: Alexmaxmoss
|
ой, ржунимагу 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
19 nov 20 por membro: JuliaOmsk
|
19 nov 20 por membro: yurievnaanna
|
Всем привет!!
Приглашаю всех желающих в чат "Стройняшки" там вас ждет:
+Общение
+Различные конкурсы
+Призы
+Много советов про правильное сбалансированное питание
+Консультации по лекарствам и витаминам
Писать viber 89027911075
Вход свободный.
Пиши "хочу в чат" и присоединяйся уже наконец то к нам.
19 nov 20 por membro: Romik.2
|
Подписываюсь, люблю мужчин с ЧЮ😊
19 nov 20 por membro: yurievnaanna
|
А вы посмотрите как следует, может ваш абонент только на сауну и солярий распространяется.
19 nov 20 por membro: ylia_rum
|
я сегодня гололед проверила на своей заднице
19 nov 20 por membro: yudacheva.ekaterina1
|
Надеюсь с ней все в порядке? Ох не люблю я эти тесты гололеда.
19 nov 20 por membro: Alexmaxmoss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexmaxmoss
|