Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 41,11g | Carbs : 225,20g.
Pequeno Almoço: Cimory Cimory Squeeze, Bolu Pisang, Sunpride Banana. Almoço: Kerupuk Beras, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Martabak Manis, Cimory Cimory Squeeze, Sunpride Banana. Snacks/Outros: Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de choriatun nisa
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