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1490 kcal
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Líp: 56,28g | Prot: 99,86g | Carbs : 97,14g.
Pequeno Almoço: Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Wild Atlantic Salmon , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Asparagus . Jantar: Cheesecake Factory Beet & Goat Cheese Salad, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Red Table Wine . mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de farizasai
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