|
|
1196 kcal
|
Líp: 40,83g | Prot: 133,72g | Carbs : 71,86g.
Pequeno Almoço: Almonds , Blackberries , Quaker Quick Oats, Dang Toasted Coconut Chips, Silk Unsweetened Soymilk, Publix Scrambled Eggs. Almoço: Quinoa (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parsley , Onions , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Red Onions. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Yogurt Persa Greek Natural Yogurt (Lactose-Free). mais...
|
|
374 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maskcalavera
|