Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
760 kcal
|
Líp: 31,20g | Prot: 42,90g | Carbs : 82,83g.
Pequeno Almoço: Lumpia Udang, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kecambah, Daun Singkong, Kelapa, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Pisang Goreng, Bakso Ayam, Kobe Bumbu Bakar Pedas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rizkyAZ
|