Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 56,87g | Prot: 101,16g | Carbs : 149,56g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Гречка. Jantar: Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Рыба. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Киви. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5651432
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