Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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327 kcal
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Líp: 13,93g | Prot: 19,16g | Carbs : 34,50g.
Almoço: Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Karedok. Jantar: Oatmeal dengan Buah. Snacks/Outros: Bubur Kacang Hijau. mais...
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125 kcal
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Exercício:
Badminton - 30 minutos, Lavar Roupa - 2 horas, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisatanjung
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