Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 53,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 41,82g | Prot: 69,44g | Carbs : 135,75g.
Pequeno Almoço: Anacardi, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Lavazza Caffè, Valsoia Latte di Soia Light. Almoço: Barilla Farro, Albume d'uovo, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Outros: Noci, Mela, Bacche di Goji. mais...
|
|
1582 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonoralav95
|