Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 36,60g | Prot: 67,75g | Carbs : 74,39g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almoço: Ikan Teri, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Outros: Keripik Pisang, Pisang Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chikasnrya
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