Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 38,68g | Prot: 67,43g | Carbs : 179,44g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Ayam, Ikan Gurame, Nasi Putih, Telur Dadar. Almoço: Pisang. Jantar: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Risoles, Soto Daging, Tahu Goreng, Tape Singkong, Melon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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