Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 77,97g | Carbs : 112,75g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Дымов Сосиски Молочные, Barilla Спагетти Отварные, Олейна Масло Растительное , Индейка Отварная, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Творог 18%, Макфа Пшеничная Мука, Мармелад, Coca-Cola Кола, Индейка Отварная, Олейна Масло Растительное . Snacks/Outros: Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|