Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 72,96g | Prot: 109,72g | Carbs : 150,39g.
Pequeno Almoço: 煮鸡蛋, 认养一头牛 牛奶, 白吐司. Almoço: 红薯／地瓜, 胡萝卜, 清炒油麦菜, 菜汤, 煮熟的芦笋（新鲜）, 河粉, 猪肉, 炒黄瓜. Jantar: 炒香菇, 地瓜葉, 米饭, 鸡肉, 黄鱼. Snacks/Outros: 苹果（去皮）, 徐福记 酥心糖. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vanbastencat
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