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23 dez 13
Jornal de valleygirl, 23 dez 13
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Don't eat sweets
Eat fruit instead
68,0 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 dezembro 2013:
1299 kcal
Líp: 34,97g | Prot: 20,65g | Carbs : 227,24g.
Jantar:
Pancakes with Butter and Syrup.
mais...
1954 kcal
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 12 horas.
mais...
peso estável
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