|
Сижу на двух диетах. На одной, банально не наедаюсь.
Вопрос - как часто вы пересматриваете нормы БЖУ в своём процессе жиросжигания?
|
1772 kcal
|
Líp: 69,08g | Prot: 201,21g | Carbs : 76,07g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Петрушка, Сельдерей, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Куриная Грудка, Говядина Постная, Шашлык из Баранины. Jantar: Чай с Молоком, Baker House Торт Тирамису, Говядина Постная. mais...
|
|
 Comentários
21 nov 20 por membro: TROYA-NOVA
|
Я перечитываю каждые 5 кг в минус
21 nov 20 por membro: TROYA-NOVA
|
21 nov 20 por membro: TROYA-NOVA
|
после того, как процесс остановился.
21 nov 20 por membro: Александр678
|
когда процесс останавливается или меняются условия (например Ребенок повзрослел и ест меньше грудного молока), или начала ходить пешком Меньше чем летом.
в целом каждые 3-4 недели
21 nov 20 por membro: varvara-x
|
21 nov 20 por membro: TROYA-NOVA
|
не слежу по граммам,просто смотрю,что ни одного показателя было слишком мало
21 nov 20 por membro: puhlyk
|
Каждый раз ,как только перестаю наедаться))это может быть и раз в месяц и 2-3 раза в неделю
21 nov 20 por membro: АняНавигатор
|
21 nov 20 por membro: Alexmaxmoss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexmaxmoss
|