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1570 kcal
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Líp: 47,72g | Prot: 107,23g | Carbs : 176,96g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Domates Sosu (Konservelenmiş), Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Carrefourhindi, Ünallor, Yumurta, Beyaz Leblebi. Almoço: Badem, Kuru Erik, Alnatura Chia Samen, Weefoodkakaotoz, Tarçın, Muz, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Pınarvanillaprotein. Jantar: Dana Kavurma, Ünallor, Sekquark, Yeşil mercimek. Snacks/Outros: Pekmez, Karambitter, Weefoodkakaotoz, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Yumurta, Karambitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1325 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Hi, was ist es genau? Sieht lecker aus 😊
21 nov 20 por membro: JankaF
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Danke schön, es ist ja sehr lecker😇 (zwei Eier, 10 g Haferflocken und etwas Käse und natürlich einige Gewürze)
21 nov 20 por membro: cecellia1
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21 nov 20 por membro: JankaF
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21 nov 20 por membro: cecellia1
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