Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 66,87g | Prot: 170,03g | Carbs : 313,89g.
Pequeno Almoço: 린바디 린바디. Almoço: 미소야 알밥, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 캐러멜 마키아토, 생크림케이크, 연어초밥, 회. Jantar: 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 파김치, 잡곡밥. Snacks/Outros: 땅콩 버터, 몽블랑제 식빵, Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey, BSN N.O.-XPLODE, SCIVATION XTEND BCAAs. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonystark11
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