Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Lionesalina
Jornal
21 nov 20
Jornal de Lionesalina, 21 nov 20
Perfil de Lionesalina
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
86,1 kg
Perdidos até agora:
3,8 kg
.
Ainda faltam:
26,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 21 novembro 2020:
471 kcal
Líp: 14,75g | Prot: 45,30g | Carbs : 39,44g.
Jantar:
Доброфлот Горбуша Натуральная.
Snacks/Outros:
Первым Делом Пряники.
mais...
2163 kcal
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 4,2 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Histórico de Peso de Lionesalina
Visualizar Histórico Completo