Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 31,06g | Prot: 57,63g | Carbs : 14,86g.
Pequeno Almoço: Sante Dynia Pestki Łuskane, Jajko na Miękko, Ogórek (ze Skórką), Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwone Cebule, Awokado, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Rukola. Jantar: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
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