Jornal de opipah rahmawati12345, 18 nov 20

gapapa naik juga nikmati prosesnya
64,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg .    Ainda faltam: 15,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1337 kcal Líp: 41,60g | Prot: 88,16g | Carbs : 154,05g.   Pequeno Almoço: Dada Ayam, Daun Bawang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Hati Ayam, Dada Ayam, Tahu. Jantar: Sambal Goreng, Pakcoy, Bawang Putih, Telur, Sambal Goreng, Pakcoy, Bawang Putih, Telur, Hati Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Mangga, Mangga. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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