|
Hallo meine lieben. Ich gehe morgen für 9 Stunden arbeiten. Im Post Versand. stimmt das wenn ich unter Übungen reingehen , arbeiten und dann die Stunden was ich gearbeitet habe angeben. Wenn ja sind das über 1600 kcal was ich verbrenne. Kann das stimmen🤔
|
1146 kcal
|
Líp: 57,54g | Prot: 43,59g | Carbs : 112,23g.
Pequeno Almoço: Schafskäse, Billa Jamon Serrano, Gurke (mit Schale), Räucherschinken, SPAR Ei-Zwiebel Aufstrich, Clever Roggenvollkornbrot. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, DESPAR Natives Olivenöl Extra, Iglo Lachs Filet. Jantar: Milch 1,5%, Frucht Smoothie. Snacks/Outros: Maresi Knabber Nossi Classic, Kinder Maxi King, Kaffee mit Milch, Penny Markt Oxxenkracherl, Kaffee mit Milch. mais...
|
|
2031 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Hallo Engelche.... Wenn wir annehmen, das für eine Stunde stehend, du bei der Post ca. 160-170 Kalorien verbrennst, kommt es schon hin 😉
25 nov 20 por membro: CCM74
|
Super. Danke für deine Antwort 🤗
25 nov 20 por membro: engelche1982
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de engelche1982
|