Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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105,5 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 86,37g | Prot: 93,95g | Carbs : 73,22g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kabak, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Zeytinyağı, Et Haşlama. Snacks/Outros: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fıstık Ezmeli Kurabiye. mais...
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3153 kcal
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Exercício:
Cardio - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ukorucu
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