|
|
1792 kcal
|
Líp: 84,99g | Prot: 131,17g | Carbs : 135,41g.
Pequeno Almoço: Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Plátano Maduro, Herbalife Batido Nutricional . Almoço: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Eroski Aguacate , Hacendado Canónigos Lavados, Champiñones. Jantar: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Mercadona Atún Natural, DIA Tomate Pelado Entero, Hacendado Lechuga Romana Lavada. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. mais...
|
|
3741 kcal
|
Exercício:
Caminata - 1 hora e 20 minutos, Bicicleta carretera - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de armandi1988
|